¿QUE ES LA EUTONIA?•*´¨`*••*´¨`*• •*´¨`*•

La eutonía fue creada y desarrollada por Gerda Alexander y es una disciplina corporal basada en la experiencia del propio cuerpo....

(Foto El Tribuno: Jujuy) Conduce a la persona hacia una toma de conciencia de sí misma y propone un aprendizaje para la regulación del tono muscular, adecuándolo a cualquier situación de la vida. El término eutonía, que proviene del griego Eu: bueno, óptimo - Tonos: tensión, fue creado para expresar la idea de una "tonicidad armoniosamente equilibrada en adaptación constante al estado o actividad del momento". LA EUTONIA Y SU PRACTICA A través de los principios de la eutonía se desarrolla la capacidad de percepción y la conciencia de la piel, de los huesos y del espacio interno. OBJETIVOS DE LA PRACTICA * Prevención y reversión del deterioro de las funciones articulares. * Desarrollo general de la sensibilidad y por ende el aumento de la percepción propioceptiva y exteroceptiva. * Mejoramiento de los reflejos posturales y cinestésicos. * Mejoramiento de las funciones vegetativas (función cardiocirculatoria, circulación linfática, respiración, digestión, excreción, sueño, etc.). * Completar gradualmente la imagen corporal. * Mejoramiento general de la salud, al aprender como cuidarse. * Conocimiento profundo de sí mismo. * Desarrollo de la confianza en uno y confianza en sus percepciones. * Aceptación de sí mismo y su realidad personal. * Aprendizaje del uso adecuado del cuerpo en la vida cotidiana y en aquellas actividades que requieran esfuerzo.

GERDA ALEXANDER.... nació en Wuppertal (Alemania) en 1908. El origen y la evolución de su trabajo están vinculados con los acontecimientos de su vida. Su amor por la música, la danza, el teatro, fue desarrollado y estimulado en su entorno familiar. La fragilidad de su salud no le permitió desarrollarse en la danza, pues a los 16 años, después de reiterados ataques de fiebre reumática, contrajo una afección cardíaca (endocarditis). Esta situación, más que alejarla de la expresión artística, la motivó para elaborar una manera de moverse utilizando un mínimo de energía, sin llegar a la fatiga, basándose en la observación de los actos espontáneos de los hombres en sus juegos, en sus movimientos naturales. Su enseñanza nace de las preguntas que ella misma se formulaba, de su espíritu crítico, apoyado por un notable sentido de la observación. A pesar de que los médicos le prohibieron todo tipo de actividad, pudo finalizar sus estudios como profesora de Rítmica Dalcroze en Alemania y trabajar en la enseñanza del movimiento y la música. En 1933 se radica en Copenhague (Dinamarca), lugar en el que reside hasta su muerte en 1994. En 1940 funda la Escuela de Eutonía. Sus trabajos atrajeron la atención de médicos e investigadores en el campo de la salud, la danza, el deporte, el arte y la pedagogía. Desde entonces, Gerda Alexander y sus discípulos difundieron la Eutonía por Europa, América del Norte y países latinoamericanos. (Asociacion Argentina y Latinoamericana de Eutonia)Orientar...expandiendo Conciencias•*´¨`*••*´¨`*• •*´¨`*•