Importante!Marcha atrás con respecto a la Resolución 1200" ✤ •❀

Tras una ronda de consultas con las obras sociales, se publicará en el Boletín Oficial una resolución por los reintegros, que retrotrae la situación al estado previo a la Resolución 1200.✤ •❀!!!!!!!!!!!

La Superintendencia de Servicios de Salud (SSS) comenzará esta semana a formalizar la marcha atrás con respecto a la Resolución 1200 destinada a los reintegros a las obras sociales por prestaciones médicas de alta complejidad, actualmente suspendida ante los reclamos que despertó en el universo sindical. Entre hoy y mañana se publicará en el Boletín Oficial una nueva resolución, en este caso destinada a los reintegros por discapacidad, que retrotrae el estado de cosas a la situación previa a la aparición de la cuestionada iniciativa oficial. Desde los sindicatos y organizaciones que defienden los derechos de las personas con discapacidad se manifestaron en su momento contra la resolución, bajo el argumento de que se reducían sensiblemente los montos a percibir en materia de reintegros, por ejemplo, en cuestiones vinculadas con el transporte. El descontento se tradujo incluso en movilizaciones contra la SSS. Actualmente, los reintegros por discapacidad alcanzan al 40% del total de los expedientes.................... La Resolución 1200 establece el nuevo Sistema Único de Reintegros (SUR) en remplazo de la Administración de Programas Especiales (APE), en lo que respecta al manejo de los fondos destinados a cubrir financieramente las prestaciones médicas de baja incidencia y alto impacto económico y aquellas enfermedades que requieran de un tratamiento prolongado. Su entrada en vigencia se encuentra suspendida hasta el 30 de noviembre, y en las últimas semanas se profundizó la ronda de consultas con los gremios, que se quejaron de la incertidumbre que la norma generaba a la hora de reclamar por las prestaciones. No obstante, desde la SSS aseguraron que, transcurrida la ronda de consultas con los sindicatos, antes de diciembre la norma saldrá y que respetará, en líneas generales, el marco de la rechazada Resolución 1200, incorporando los reintegros por prácticas de "altísima complejidad" y el tratamiento de "enfermedades catastrófica"”. También se incluirán la cobertura por medicamentos de alto costo, aunque sin el nombre comercial, sino a través de su nomenclatura genérica. No será la única novedad. Por estos días también se aumentará con retroactividad a diciembre de 2011 la cápita que perciben las obras sociales por prestar cobertura a beneficiarios del PAMI, una medida acordara por los ministerios de Salud, Economía y Trabajo. Se estima que son alrededor de 10 mil afiliados que son atendidos por fuera del PAMI, aproximadamente el 0,06% del padrón total. En tanto, desde la SSS señalaron que para los primeros días de diciembre se destinarán a las obras sociales los fondos correspondientes al Subsidio para la Mitigación de Asimetrías (SUMA) de octubre. Si bien varía en función de los aportantes, ese subsidio, financiado con el Fondo Solidario, significó en septiembre unos 175 millones de pesos para las obras sociales. « Celebramos el poder de análisis sobre la realidad de un gran numero de Argentinos, y nos mantenemos atentos .....Orientar, expandiendo Conciencias!.✤ •❀.✤ •❀

Relajación de Jacobson (RMP)✽¸¸.•*`*•.¸✤ •❀

Edmund Jacobson es el creador del método de Relajación Muscular Progresiva. A principios de siglo, concibió un método para relajarse cuya finalidad era la de provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares..... Este método pretende un aprendizaje de la relajación progresiva de todas las partes del cuerpo...

E. Jacobson descubrió que, tensando y relajando sistemáticamente varios grupos de músculos y aprendiendo a atender y a discriminar las sensaciones resultantes de la tensión y la relajación, una persona puede eliminar, casi completamente las contracciones musculares y experimentar una sensación de relajación profunda. Recomendaciones:

La persona debe comprender que va a aprender una nueva habilidad, ha aprendido a estar ansioso ahora va a aprender a relajarse. Debe saber que puede tener sensaciones extrañas. Puede sentir hormigueo o sentir que flota Estas son señales positivas de que se esta dejando llevar por la relajación. Una buena recomendación es decirle a la persona que deje todo aquello que este pasando de lado y que se deje llevar por el proceso. No debe tener miedo de perder el control, ya que es libre de dejar la sesión cuando lo pida. Es responsable de la situación. Es posible que los efectos tarden en aparecer, esto es normal. Puede moverse o cambiar su posición cuando desee adoptar una postura más cómoda. Si se siente más cómodo con los ojos abiertos, puede dejarlos así inicialmente, aunque más adelante debe intentarlo con los ojos cerrados. Las sensaciones podrían ser más fuertes. No se avergüence de las posiciones corporales que su cuerpo adopte o de las expresiones faciales. Las instrucciones deben ser claras, lentas, en un tono de voz cálido y suave. Retroalimentación luego de cada sesión ayuda a dominar la técnica mas rápidamente. Elógiese por sus esfuerzos.********* Beneficios:✽¸¸.•*`*•.¸✤ •❀ La relajación afecta todos los sistemas del organismo de diferente manera. Siendo un gran ayudante para mejorar el estado de salud emocional y física. Libera tensiones y contracturas musculares. Vasodilatación. Mejora la circulación. Disminuye la presión cardiaca Mejora la función ventilatoria gracias a la distensión muscular extrínseca (diafragma y músculos intercostales) y la relajación de los músculos intrínsecos del árbol bronquial. Disminuye espasmos gástricos. Mejora la digestión. Disminuye cólicos y disurias Evita el gasto de energía innecesario Técnica de la relajación muscular progresiva✽¸¸.•*`*•.¸✤ •❀ Recuerde que ante de la relajación debe escoger un sitio cómodo, con luz tenue y sin demasiados ruidos. Debe: Tensar de 5 a 7 segundos Contraer: 15 a 20 segundos Es necesario que se piense en la tensión como algo desagradable y después en la relajación como algo agradable. La práctica de la relajación muscular progresiva o relajación de jacobson, puede llevarla a en un orden ascendente o descendente, es decir de los pies hacia arriba o de la cabeza hacia abajo. Puede empezar en donde guste y continuar por donde quiera, pero deberá llevar el mínimo orden. Recuerde que la tensión y la relajación son bilaterales, lo que se hace en el brazo izquierdo debe hacer en el derecho, lo mismo para piernas, pies, manos. No olvide las zonas por las que debe implementar la relajación muscular progresiva: Brazos Pecho Estomago Cintura Piernas Cara (incluye ojos, luego nariz, luego boca) Cuelo Hombros...Con el fin de aumentar la sensación de bienestar y obtener un efecto de relajación más duradero, siempre es bueno acompañarlo con musica suave...

Edmund Jacobson (1888-1983),: Médico psiquiatra y fisiólogo. Reconocido como el fundador de la Técnica de Relajación “Muscular Progresiva”. Jacobson podía comprobar la conexión entre la tensión muscular excesiva con diversos desórdenes del cuerpo y la mente. Él descubrió que la tensión y el esfuerzo fueron acompañados siempre por un acortamiento de las fibras musculares. Después de haber presenciado un incendio en el cual su primera sensación fue sentir miedo intenso, esta sensación de miedo le duró mucho tiempo, pero él recordó haber sentido curiosidad sobre la manera en que otros mostraron su temor. Por lo que decidió no preocuparse de sus propios sentimientos, sino que cuando tuviera edad de ir a la universidad, iba a estudiar todo lo que se sabía de la excitabilidad nerviosa y su tratamiento. Para Jacobson, la introspección ofrece el acceso a la riqueza de la experiencia interna inconmensurable, y empleó la técnica introspectiva como la base para su método de relajación. Es la introspección, no la relajación, que a través de modificaciones y de expansión, con el tiempo se convirtió en la TÉCNICA DE RELAJACIÓN muscular progresiva. La introspección también demuestra una de las responsabilidades más grandes de la técnica, proporcionando, cuando el conductismo se convirtió en el estándar del método científico en psicología, un objetivo para los críticos de Jacobson. Llegó a la conclusión, que un individuo entrenado en relajación voluntaria, es capaz de lograr un tono neuromuscular mientras está despierto y que es ligeramente menor que la del sueño ligero, y que este tono es representativo no sólo de los músculos, sino del sistema nervioso en su conjunto.❀Orientar, expandiendo Conciencias✽¸¸.•*`*•.¸✤ •❀