sábado, 20 de septiembre de 2014

Vos sabes Qué significa SCIO? Dra Gabriela Silva Picazo(parte de la nota)♡.✿•°`*

El nombre tiene doble significado. Por sus siglas en inglés: Scientific Consciousness Interface Operation system, se lee scio pero se pronuncia "skío".  
Su otro significado viene del latín scio, “yo sé”.
El sistema se basa en la medición de la energía cuántica y funciona bajo los principios de la medicina bioenergética. Las células de todo ser vivo están compuestas por átomos, cada átomo contiene un núcleo con electrones en órbita. 



Los electrones contienen partículas elementales conocidas como Leptones, Quarks, Fotones, Bosones y Gluones. El sistema SCIO trabaja con esas partículas o cuantos (unidad de energía), llegando a lo más profundo de nuestro organismo; puede detectar desequilibrios energéticos de manera más precisa y temprana, incluso antes de que se presenten los síntomas. No diagnostica enfermedades clínicas, sino que detecta los desequilibrios en la energía sutil, mejor conocido como estrés, y ayuda a reestablecer el equilibrio sin procedimientos invasivos y sin efectos secundarios.
 Hace varias décadas se diseñó el biofeedback, que no era otra cosa que un escaner para identificar desequilibrios en el organismo a nivel molecular. Posteriormente el matemático William Charles Nelson, quien desarrollaba tecnología para la NASA, encontró en este sistema una forma de curar las enfermedades de su familia. Tras un periodo de investigación y experimentación, logró integrar los conocimientos de la física cuántica con la biología, la psicología, la homeopatía y otros conocimientos de la medicina alternativa. Finalmente creó una interfaz cuyos electrodos se conectan al paciente, como en un electrocardiograma. La interfaz hace un escaneo y envía la información a una computadora que cuenta con un programa para interpretar, diagnosticar y generar estímulos dirigidos a reestablecer la salud del paciente.
¿Cuál es la diferencia entre la medicina alópata y la medicina cuántica?

Primero que nada, el SCIO funciona como un medicamento sino que se trata de una terapia, esto quiere decir que no ataca síntomas sino que reestablece el equilibrio del organismo desde el origen y de manera integral, tanto a nivel biológico como psicológico o emocional. La gran diferencia con la medicina alópata es que el Scio no entiende la salud como la curación de órganos separados por especialidades médicas, sino que integra todos nuestros niveles energéticos. El principio del SCIO es el de la medicina integrativa: a todo cambio emocional corresponde un cambio físico, y a todo cambio físico corresponde un cambio emocional



Orientar, expandiendo Conciencias ♡.•°`*
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domingo, 14 de septiembre de 2014

¿QUE SON LOS ALIMENTOS FUNCIONALES? ♡.✿•°`*

Un alimento puede ser considerado como funcional si se ha demostrado de forma satisfactoria que posee un efecto beneficioso sobre una o varias funciones específicas en el organismo, más allá de los efectos nutricionales habituales, siendo esto relevante para la mejora de la salud y el bienestar y/o la reducción del riesgo de enfermar.

En comparación con otros patrones alimentarios, la dieta mediterránea suele tener efectos beneficiosos sobre la mayoría de variables intermedias de riesgo cardiovascular.
Un nuevo estudio relaciona el efecto beneficioso del consumo de aceite de oliva y los frutos secos para disminuir los eventos cardiovasculares.
Un estudio llevado a cabo durante cinco años con casi 7.500 pacientes revela que esa dieta previene las enfermedades cardiovasculares 
El consumo de la dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva virgen extra y frutos secos (nueces, almendras y avellanas) tiene un efecto beneficioso para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

En concreto, se reduce un 30 por ciento el riesgo de sufrir un infarto de miocardio. Esa es la conclusión a la que se ha llegado tras un estudio en el que han participado dieciséis grupos de investigadores de siete comunidades autónomas, durante cinco años 
Efecto de los frutos secos sobre el perfil lipídico




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domingo, 7 de septiembre de 2014

¿Alimentación Viva, comida cruda en invierno? ¿Cómo? Llegando a esta época del año, es una de las preguntas más frecuentes. ¿Cómo hacer para pasar el invierno con Alimentación Viva? ¿Cómo nos calentamos? ✿•°`*






“¡Me encanta algo calentito!” Bien, perfecto: si querés comer algo calentito, hacelo. Lo peor que podemos hacer es reprimir. Ahora, ¿qué es “eso calentito” que nos gustaría comer? Ahí está la cuestión. En primer lugar, me gustaría aclarar que ese calorcito que estamos buscando para nuestro cuerpo, no lo vamos a obtener de la temperatura de la comida sino de las características de los ingredientes. Ejemplo: podemos comer un guiso de cordero, bien caliente, con papas, cebolla, zanahoria, bien típico de invierno, humeante. Si buscamos calor ahí, lo encontraremos en la boca; pero a los pocos minutos comenzaremos a enfriarnos, ya que casi toda la energía estará puesta en tratar de digerir lo que acabamos de comer. La proteína (animal) junto al almidón (papas) es una de las peores combinaciones. Casi todos hemos experimentado el cansancio luego de comer un asado.

¿Y entonces? ¿Si comemos comida cruda o viva? Otra vez: depende de los ingredientes. Inclusive, aunque sean alimentos vivos, hay algunos que enfrían (pepinos, por ejemplo, y otros que tienen alto contenido de agua) y otros que calientan. Un ingrediente fundamental para el invierno es la pimienta de cayena, que es un picante recomendado por casi todos los médicos naturistas. La pimienta de cayena activa la circulación: ésa es una de las claves para no sentir frío. De hecho, en los países nórdicos la utilizan para combatir el frio, aplicándola directamente en guantes y medias. El cuerpo es una máquina perfecta y en el momento en que nos estamos enfriando, el mecanismo de defensa protege, en primer lugar, al órgano más importante que tenemos .que es el corazón. Luego a los órganos encargados de casi todas las funciones metabólicas, hígado, riñones, etc. Luego al cerebro y, por último, a las extremidades. Ese es el motivo por el cuál éstas son las que primero se nos enfrían y las que primero se congelan en casos de “alta montaña”, ya que cuando se trata de sobrevivir y “sacrificar”….
Dependiendo de cuál sea nuestra dieta, si ponemos nuestra atención en mantener una flora intestinal saludable, todo resultará más fácil. Especialmente mediante la incorporación de alimentos con una fermentación saludable y controlada, como por ejemplo el tradicional “Chucrut” o, su versión más rica y “picante” como el “Kimchi”, tradicional de Korea.


Recomiendo prestar atención en lo que está sucediendo en la naturaleza. Observemos que todo está más calmo, es momento de introspección, la vida se vuelve más lenta, nos “guardamos” para nuestro “adentro”, dentro de la tierra. Es el momento de raíces y tubérculos, nabos, zanahoria, rabanitos. Además de akusay o repollo (ideales para el kimchi), por ejemplo.

Con una ensalada, ¿podemos obtener lo que buscamos en invierno? Si, acompañada por una buena porción de kimchi y otros ingredientes con ácidos grasos de buena calidad como por ejemplo paltas, semillas y frutos secos.
¿Cómo preparar una buena ensalada invernal? Por ejemplo mediante una selección de hojas verdes orgánicas (rúcula, achicoria, perejil, cilantro, espinaca, etc). Una buena porción de kimchi, una palta, unas 8 nueces y un buen aderezo para ensaladas. ¡Hagan la prueba y tengan la experiencia!
Receta de la semana: Kimchi
AKUSAI O REPOLLO BLANCO. 1 unidad
NABO. 1 unidad
ZANAHORIA. 2 unidades
JENGIBRE. ½ taza
CEBOLLA DE VERDEO. ½ taza
AJO. 3 dientes
CILANTRO FRESCO. 1 atado
JUGO DE LIMON. ½ taza
VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA. ½ taza
PIMIENTA DE CAYENA. 1 cucharada o a gusto
SAL ROSA. 2/3 cucharada o a gusto
ACEITE DE OLIVA. 1/3 de taza
Procedimiento:
Separar y reservar las 3 o 4 hojas exteriores del akusai. Cortar el akusai o repollo en Juliana. Colocar en un bowl. Salar con 1/3 de cuchara. Masajear el akusai salado durante unos minutos hasta que libere el agua. Colocar el resto de los vegetales cortados y picados de la manera que ustedes prefieran. Agregar la sal restante. Volver a masajear durante unos minutos, agregar el jugo de limón, el vinagre, la sal, la pimienta de cayena y el aceite de oliva y revolver con una cuchara. Colocar toda la preparación en un frasco de vidrio grande. Colocar esas 3 o 4 hojas exteriores del akusai sobre la preparación a modo de “tapa”. Colocar un objeto pesado sobre toda la preparación, de modo que toda la mezcla quede sumergida debajo de los líquidos y fuera del contacto del aire. Guardar en un lugar apartado y oscuro durante 3 a 7 días. Quitarle el objeto pesado. Disfrutar. Se conserva en heladera durante varias semanas.

Diego Castro se formó en Jubb’s Longevity de Nueva York, EEUU, con el título de Life Food Chef, en 2003. Abrió el restaurante vegetariano Verde Llama ese mismo año, donde difundió y preparó la cocina saludable y raw hasta el año 2009.
Sus experiencias en restaurants son numerosas. En Nueva York: Jubbs’ Longevity (2003), Rockin Raw (2009, 2010), Pure Food and Wine (2010), The Juice Press (2011), Feel Food (2012). En Hawaii: Rainbow Living Café. Participó también de varios Festivales en todo el mundo: Raw Spirit Festival, California (2009): 3er Encuentro Crudivoro, Cochabamba, Bolivia (2011); Arbol de la Vida, Peru (2011, 2013), Bogotá Wine and Food Festival (2013), Santiago, Chile (2012). Punta del Este, Uruguay (2004/2014).
En el ámbito de los talleres y eventos, entre otros, se presentó en October Gallery, Londres (2012, 2014), realizó una Gira Europea (2012, Ginebra, Londres, Berlin, Oslo), Ibiza (2014). Actualmente conduce un programa en la señal de TV por cable Utilisima, Tres minutos saludables con Diego.
Podés segui a Diego aquí:
Facebook: Diego Castro
Hace 200 años, los estadounidenses hubieran pensado que eras absurdo si abogabas por la abolición de la esclavitud.
Hace 150 años, se habrían reído de ti por sugerir que las mujeres deberían tener derecho al voto. Hace 75 años, se habrían opuesto en voz alta a la idea de que los afroamericanos reciban la igualdad de derechos bajo ley. Hoy se ríen de nosotros por sugerir que la esclavitud animal se termine. Algún día no se reirán más!
Gary Smith
VIVE Y DEJA VIVIR
SÉ VEGANO, HAZ LA PAZ
(nota enviada por nuestra amiga de Orientar, María Cristina Marietta Santolaya)
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La Rúcula….. Propiedades *.♥´°º¤ø„º°

La rúcula No es una hortaliza cualquiera, es realmente especial, no solo por su peculiar y agradable sabor,.... sino por sus grandes ventajas para nuestro organismo. 

(nota enviada por nuestra amiga de Orientar, María Cristina Marietta Santolaya)


Se trata de una hortaliza muy común en la zona del mediterráneo. Su uso típico es en ensaladas y sándwiches, pero se puede utilizar de muchas formas diferentes en otros platos. Más adelante te mostraremos una deliciosa receta en la que puedes emplear rúcula, pero ahora es el momento de hablar de sus propiedades y de cómo puede favorecer a tu salud.

En la lucha contra el cáncer:

Algunas verduras, como la rúcula, contienen una sustancia llamada glucosinato, muy efectiva en la lucha contra determinados tipos de cáncer (cáncer de páncreas, cáncer de mama, cáncer colorrectal).
Importante su contenido en vitamina A, que unido a los flavonoides evitan otros tipos de cáncer (cáncer de pulmón, cáncer bucal y cáncer de piel).
La clorofila que contiene evita que el hígado se vea dañado por sustancias cancerígenas.

En la lucha contra el envejecimiento:

Posee un gran poder desintoxicante, al igual que otras verduras como la col y el brócoli.

Por su alto contenido en ácido fólico y vitamina B, evita que el cerebro envejezca prematuramente y también evita inflamaciones repetitivas.

Buena para nuestra salud en general:

Contiene vitamina K que ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares y favorece que nuestro organismo asimile el calcio que tiene la rúcula. Son obvios los beneficios del calcio para los huesos.
Ayuda a una mejor digestión y nos da la impresión de estar llenos, pero con una ingesta de calorías muy baja. Definitivamente, es una hortaliza a tener en cuenta si quieres perder unos kilos.

Mejora nuestra resistencia a enfermedades, fortaleciendo nuestro sistema inmunitario gracias a la vitamina C.
Contiene algunos minerales básicos para el funcionamiento de nuestro organismo (potasio, fósforo y manganeso).
Baja el nivel de colesterol negativo en sangre y ayuda a regular el nivel de azúcar, evitando así enfermedades como la diabetes.

Favorable para nuestra vista por su contenido en carotenoides que evitan las cataratas.


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sábado, 6 de septiembre de 2014

El pictograma como proceso de cognición de la arquitectura para personas con discapacidad intelectual. ♡.✿•°`*

Autor: Comeras Serrano, Ángel B.;
Publicación: Zaragoza: Ediciones Universidad de San Jorge, 2014



Resumen del Libro
La comunicación aumentativa es la manera de comunicarse que utilizan las personas cuando tienen dificultades en el lenguaje oral y la comunicación alternativa se refiere a métodos de comunicación usados para remplazar el habla. Los Sistemas Aumentativos y Alternativos de Comunicación (SAAC) complementan o sustituyen el lenguaje oral, permitiendo que las personas con dificultades de comunicación puedan relacionarse y transmitir sus ideas, sentimientos y opiniones, para poder participar en la sociedad. 
El pictograma es un SAAC que mediante una imagen o dibujo puede representar conceptos, ideas, acciones y elementos que forman parte de la vida cotidiana y son utilizados para expresarse y comunicarse.....
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jueves, 4 de septiembre de 2014

Oliver Sacks reflexiona acerca de la vejez Al cumplir los 80✿•°`*

No pienso en la vejez como en una época cada vez más penosa que tenemos que soportar de la mejor manera posible, sino en una época de ocio y libertad, liberados de las urgencias artificiosas de días pasados




Anoche soñé con el mercurio: enormes y relucientes glóbulos de azogue que subían y bajaban. El mercurio es el elemento número 80, y mi sueño fue un recordatorio de que muy pronto los años que iba a cumplir también serían 80.
Desde que era un niño, cuando conocí los números atómicos, para mí los elementos de la tabla periódica y los cumpleaños han estado entrelazados. A los 11 años podía decir: “soy sodio” (elemento 11), y cuando tuve 79 años, fui oro. Hace unos años, cuando le di a un amigo una botella de mercurio por su 80º cumpleaños (una botella especial que no podía tener fugas ni romperse) me miró de una forma peculiar, pero más adelante me envió una carta encantadora en la que bromeaba: “tomo un poquito todas las mañanas, por salud”.


¡80 años! Casi no me lo creo
Me siento contento de estar vivo: “¡Me alegro de no estar muerto!”
Muchas veces tengo la sensación de que la vida está a punto de empezar, para en seguida darme cuenta de que casi ha terminado. Mi madre era la decimosexta de 18 niños; yo fui el más joven de sus cuatro hijos, y casi el más joven del vasto número de primos de su lado de su familia. Siempre fui el más joven de mi clase en el instituto. He mantenido esta sensación de ser siempre el más joven, aunque ahora mismo ya soy prácticamente la persona más vieja que conozco.


A los 41 años pensé que me moriría: tuve una mala caída y me rompí una pierna haciendo a solas montañismo. Me entablillé la pierna lo mejor que pude y empecé a descender la montaña torpemente, ayudándome solo de los brazos. En las largas horas que siguieron me asaltaron los recuerdos, tanto los buenos como los malos. La mayoría surgían de la gratitud: gratitud por lo que me habían dado otros, y también gratitud por haber sido capaz de devolver algo (el año anterior se había publicado Despertares).

A los 80 años, con un puñado de problemas médicos y quirúrgicos, aunque ninguno de ellos vaya a incapacitarme. Me siento contento de estar vivo: “¡Me alegro de no estar muerto!”. Es una frase que se me escapa cuando hace un día perfecto. (Esto lo cuento como contraste a una anécdota que me contó un amigo. Paseando por París con Samuel Beckett durante una perfecta mañana de primavera, le dijo: “¿Un día como este no hace que le alegre estar vivo?”. A lo que Beckett respondió: “Yo no diría tanto”).
Me siento agradecido por haber experimentado muchas cosas –algunas maravillosas, otras horribles— y por haber sido capaz de escribir una docena de libros, por haber recibido innumerables cartas de amigos, colegas, y lectores, y por disfrutar de mantener lo que Nathaniel Hawthorne llamaba “relaciones con el mundo”.


Siento haber perdido (y seguir perdiendo) tanto tiempo; siento ser tan angustiosamente tímido a los 80 como lo era a los 20; siento no hablar más idiomas que mi lengua materna, y no haber viajado ni haber experimentado otras culturas más ampliamente.

Siento que debería estar intentado completar mi vida, signifique lo que signifique eso de “completar una vida”. Algunos de mis pacientes, con 90 o 100 años, entonan el nunc dimittis“He tenido una vida plena, y ahora estoy listo para irme”—. Para algunos de ellos, esto significa irse al cielo, y siempre es el cielo y no el infierno, aunque tanto a Samuel Johnson como a Boswell les estremecía la idea de ir al infierno, y se enfurecían con Hume, que no creía en tales cosas. Yo no tengo ninguna fe en (ni deseo de) una existencia posmortem, más allá de la que tendré en los recuerdos de mis amigos, y en la esperanza de que algunos de mis libros sigan “hablando” con la gente después de mi muerte.
Las reacciones se han vuelto más lentas pero, con todo, uno se encuentra lleno de vida
El poeta W. H. Auden decía a menudo que pensaba vivir hasta los 80 y luego “marcharse con viento fresco” (vivió solo hasta los 67). Aunque han pasado 49 años desde su muerte yo sueño a menudo con él, de la misma manera que sueño con Luria, y con mis padres y con antiguos pacientes. Todos se fueron hace ya mucho tiempo, pero los quise y fueron importantes en mi vida.

A los 80 se cierne sobre uno el espectro de la demencia o del infarto. Un tercio de mis contemporáneos están muertos, y muchos más se ven atrapados en existencias trágicas y mínimas, con graves dolencias físicas o mentales. A los 80 las marcas de la decadencia son más que aparentes. Las reacciones se han vuelto más lentas, los nombres se te escapan con más frecuencia y hay que administrar las energías pero, con todo, uno se encuentra muchas veces pletórico y lleno de vida, y nada “viejo”. Tal vez, con suerte, llegue, más o menos intacto, a cumplir algunos años más, y se me conceda la libertad de amar y de trabajar, las dos cosas más importantes de la vida, como insistía Freud.


Cuando me llegue la hora, espero poder morir en plena acción, como Francis Crick. Cuando le dijeron, a los 85 años, que tenía un cáncer mortal, hizo una breve pausa, miró al techo, y pronunció: “Todo lo que tiene un principio tiene que tener un final”, y procedió a seguir pensando en lo que le tenía ocupado antes. Cuando murió, a los 88, seguía completamente entregado a su trabajo más creativo.


Mi padre, que vivió hasta los 94, dijo muchas veces que sus 80 años habían sido una de las décadas en las que más había disfrutado en su vida. Sentía, como estoy empezando a sentir yo ahora, no un encogimiento, sino una ampliación de la vida y de la perspectiva mental. Uno tiene una larga experiencia de la vida, y no solo de la propia, sino también de la de los demás.
Hemos visto triunfos y tragedias, ascensos y declives, revoluciones y guerras, grandes logros y también profundas ambigüedades. Hemos visto el surgimiento de grandes teorías, para luego ver cómo los hechos obstinados las derribaban. Uno es más consciente de que todo es pasajero, y también, posiblemente, más consciente de la belleza.
A los 80 años uno puede tener una mirada amplia, y una sensación vívida, vivida, de la historia que no era posible tener con menos edad. Yo soy capaz de imaginar, de sentir en los huesos, lo que supone un siglo, cosa que no podía hacer cuando tenía 40 años, o 60. No pienso en la vejez como en una época cada vez más penosa que tenemos que soportar de la mejor manera posible, sino en una época de ocio y libertad, liberados de las urgencias artificiosas de días pasados, libres para explorar lo que deseemos, y para unir los pensamientos y las emociones de toda una vida. Tengo ganas de tener 80 años.
Cuando me llegue la hora, espero poder morir en plena acción, como Francis Crick
Oliver Sacks es neurólogo y escritor. Entre sus obras destacan Los ojos de la mente, Despertares y El hombre que confundió a su mujer con un sombrero. Su último libro, Alucinaciones, lo publicará próximamente Anagrama.
© Oliver Sacks, 2013
Traducción de Eva Cruz



El Mejor!!!!!!!!!!!!!

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miércoles, 3 de septiembre de 2014

La discapacidad, en el informe de desarrollo humano de la ONU 2014 *.♥´°º¤ø„º° Solidaridad Digital (26/08/2014)


El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (Cermi) ha valorado positivamente este lunes que el Informe sobre Desarrollo Humano 2014 de Naciones Unidas aborde por primera vez de manera extensiva la discapacidad, "reconociendo la especial situación de vulnerabilidad en la que se encuentran las personas con discapacidad". 


Según informa Servimedia, el informe'Sostener el progreso humano: Reducir vulnerabilidades y construir resiliencia' presta especial atención a los "efectos devastadores de la multidiscriminación que se produce por la suma de las distintas limitaciones estructurales para sobrellevar la adversidad", citando como ejemplo, los efectos de las migraciones o los desastres naturales y haciendo referencia a grupos especialmente vulnerables como las mujeres con discapacidad. 

Así, explica el Cermi, el documento afirma que la vulnerabilidad es "multifacética y dinámica", por lo que "no basta con hacer hincapié de forma exclusiva en la vulnerabilidad económica, es preciso tener en cuenta las capacidades, las oportunidades y las libertades". A este respecto, reconoce la edad y la discapacidad como importantes facetas de la vulnerabilidad.

 

El texto argumenta que las vulnerabilidades suponen una amenaza para el desarrollo humano y, que a menos que se aborden de forma sistemática, el progreso no será equitativo ni sostenible. Además, considera que las personas con discapacidad son "estructuralmente vulnerables" porque se enfrentan a numerosas y limitaciones en su capacidad de hacer frente a los contratiempos. En este sentido, afirma que esta vulnerabilidad estructural reside en que tienen que afrontar barreras adicionales para superar las condiciones adversas. 

También reconoce que el contexto social y las relaciones de poder están muy ligados a la vulnerabilidad de las personas. Así, señala que "las minorías y las personas con discapacidad, se colocan en una situación de desventaja si no pueden expresar sus preocupaciones abiertamente, si el sistema político no se toma en serio sus opiniones o si las instituciones no les sirven como deberían"
 

Del mismo modo, el Cermi destaca la propuesta de la ONU para que las personas con discapacidad sean escuchadas y sean agentes activos en la definición de su propio destino. 

Por tanto, considera que debe haber un mayor reconocimiento de aquellas personas más expuestas a riesgos y amenazas, como los niños y las personas con discapacidad, ya que es probable que necesiten una ayuda adicional para garantizar que sus oportunidades vitales son iguales a las de los demás. 

La ONU recuerda en este informe que la idea básica del desarrollo humano consiste en promover la igualdad de oportunidades en la vida para todos, basándose en el principio de que todas las personas tienen el mismo valor, tal como figura en la Carta de las Naciones Unidas.
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