Danzar……….

"Todo cuanto existe....Danza: el sol, los planetas,los átomos, los días,Todo....la Creción es Vida, y la vida.... Movimiento"

Cuando nos vaciamos de la angustia, el resentimiento, la rabia y el dolor retenidos en el cuerpo y la mente, estamos listos para responder desde la calma y seguramente no será necesario alterarse o actuar agresivamente frente a las situaciones cotidianas………….

Danzar nos permite re-encontrarnos para poder vaciarnos y volver a comenzar……..
Bailar libremente permite al cuerpo sacudir el polvo que acumulamos sobre él a lo largo del día.
El baile es un puente directo con nuestra fuente de celebración y nos conecta con la alegría.

Según concluyó un estudio de científicos suecos, el baile ayuda a calmar a niñas y niños hiperactivos. Los vuelve más atentos en clase…...
El baile como terapia para la relajación se practica dejando que el cuerpo exprese los movimientos que necesite de forma espontánea, sin coreografías y sin cuidarse de que los otros nos vean bien o mal.
Aprovechemos cualquier momento o lugar para bailar solos o con la familia.
Incentivar el baile en los niños, niñas y adolescentes de la casa, traera luego un estado mas “presente” antes de cualquier tarea que deban desarrollar….

Y recordemos siempre respirar con totalidad…..

“Vivir, Danzar, Celebrar a cada instante la divinidad que Tod@s realmente Somos”
ORIENTAR….expandiendo Conciencias
Fuente: Meditaciones Activas//"Ctro Osho Akeed"