La importancia del biorritmo en tu vida✻ღϠ₡ღ✻Gabrimar Lascurain

Los Biorritmos, palabra que proviene del griego bios (vida) y rhythmos (cadencia), significa "ritmos de la vida".

(imagen de web) Científicamente está probado que todos los seres vivos estamos sujetos a cambios, nadie puede lograr mantener sus funciones básicas, como son las emocionales, físicas, intelectuales, etc., al mismo nivel todo el tiempo. Se le atribuye la creación de esta teoría y práctica al prominente médico alemán Wilhelm Fliess, especialista en nariz y garganta, quien ejerció su profesión principalmente en Berlín a finales del siglo XIX y principios del XX. Era una persona muy culta, igual se interesaba por el estudio de la epidemiología que por el estudio de la sociología. Según esta teoría, nuestro biorritmo comienza en el momento en el que nacemos y describe ciclos ascendentes y descendentes durante toda nuestra vida. Cada ciclo se divide en dos fases, la mitad del tiempo la energía está en un nivel alto y la otra mitad en un nivel bajo. Se identifican tres biorritmos activos en todos los seres humanos, con diferente duración cada uno: Biorritmo físico: es el que se encarga de regular el estado físico, salud y resistencia; dura 23 días. Biorritmo emocional: es el que se encarga de la sensibilidad y las emociones; dura 28 días. Biorritmo intelectual: es el que se encarga de nivelar la creatividad, el aprendizaje y lo relacionado al intelecto; dura33 días. Ahora, de acuerdo a la ciencia del Biorritmo, cada uno de los ritmos antes mencionados pasan por tres fases diferentes: alto, bajo y crítico. Veamos cómo funcionan éstas en cada uno de los biorritmos. El biorritmo físico se caracteriza por resistencia, sistema inmunológico en su máximo nivel, altos niveles de energía, coraje y agresividad. Durante su fase alta existe un bienestar físico, es el momento indicado para realizar viajes, actividad física extenuante; si necesitas practicarte una cirugía este sería el momento indicado pues te recuperarás rápidamente. Durante la fase baja tu nivel de energía será bajo, no te excedas en el trabajo, realiza entrenamientos moderados y cuida mucho tu alimentación. Durante la fase crítica te sentirás físicamente inestable, muy baja de energía, toma todas las precauciones necesarias. El biorritmo emocional se caracteriza porque tus sentimientos estarán a flor de piel, tu capacidad de respuesta y creatividad se encontrarán al máximo nivel. Durante su fase alta contarás con una gran fuerza de voluntad, así que a terminar trabajos o proyectos que tengas sin terminar; buen momento para las relaciones y la recreación. Durante la fase baja estarás muy pasiva, no es el momento para realizar trabajos que te demanden mucha atención, así como tampoco es el momento para involucrarte en asuntos personales. Durante la fase crítica estarás muy susceptible, sentirás una gran inseguridad emocional y tu sistema inmunológico se encontrará vulnerable. El biorritmo intelectual se caracteriza por un gran sentido común, agilidad mental, habilidad analítica y de aprendizaje, concentración y uso de la lógica. Durante su fase alta, es el tiempo indicado para estudiar temas que normalmente no te llaman la atención; si necesitas realizar un trabajo donde exista discusión y labor en equipo, este es el momento ideal para realizarlo. Tu mentalidad estará muy positiva. Durante la fase baja, es una época de letargo mental, dedica tu tiempo a actividades más mecánicas, no tanto intelectuales, pues sentirás falta de concentración y atención. Durante la fase crítica procura estar atenta y a la defensiva, pues te sentirás con inseguridad intelectual, con una falta de atención y concentración, es un momento propicio para equivocaciones.

El cálculo del biorritmo, de una manera casera, es algo muy complicado de hacer, sin embargo en la actualidad ya existen muchas maneras de poderlo calcular; en Internet existen muchas calculadoras que te lo pueden hacer de manera gratuita; existen incluso Apps que puedes comprar para tus dispositivos móviles que te lo pueden dar, lo único que necesitas es tu fecha de nacimiento. El conocer tu biorritmo y entenderlo, quizá se pueda convertir en una herramienta importante para que puedas detectar ciertas desventajas que pudieran estar por presentarse de una manera anticipada. Te ayudará a ser más consciente de tus pensamientos y te permitirá planearte de manera que puedas minimizar los riesgos que siempre están presentes. ¡Recuerda…tú generas el cambio!Orientar...expandiendo Conciencias✻ღϠ₡ღ✻✻ღϠ₡ღ✻