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sábado, 6 de abril de 2013

Día Mundial de la Salud 2013¸.•°*ღ¸☆´¸.•°*ღ¸☆´

Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril. Todos los años se elige para esa jornada un tema de salud específico a fin de destacar un área prioritaria de interés para la OMS.......El Día Mundial de la Salud brinda una oportunidad de ámbito mundial para centrar la atención en importantes cuestiones de salud pública que afectan a la comunidad internacional. Con ocasión del Día Mundial de la Salud se lanzan programas de promoción que se prolongan largo tiempo tras el 7 de abril de cada año. En este Día Mundial de la Salud, la OMS y sus asociados abordan el problema mundial de la hipertensión arterial. Aunque afecta a uno de cada tres adultos, sigue en gran medida oculto. Mucha gente no sabe que tiene hipertensión porque no siempre produce síntomas. La consecuencia son más de nueve millones de muertes anuales, entre las que se encuentran aproximadamente la mitad de las causadas por los ataques cardíacos y cerebrales..... 1/3 uno de cada tres adultos tiene la tensión arterial elevada..... El problema La hipertensión puede producir ataques cardiacos y cerebrales, y otros problemas de salud graves, tales como insuficiencia renal, ceguera, hemorragias y disfunción cerebral. Afecta a más de un tercio de los adultos y está en el origen de más de 9 millones de muertes anuales. Muchas personas no saben que padecen hipertensión porque no siempre produce síntomas. Aunque es fácil de diagnosticar y tratar, muchas personas carecen de acceso a servicios de salud básicos, sobre todo en los países de ingresos bajos y medios. La solución La hipertensión es prevenible y tratable. El control de la hipertensión y de otros factores de riesgo es la principal forma de prevenir los ataques cardiacos y cerebrales. La detección precoz es fundamental: todos los adultos deben conocer su tensión arterial. El riesgo de padecer hipertensión puede reducirse consumiendo menos sal y una dieta equilibrada, evitando el consumo nocivo de alcohol y el consumo de tabaco, y haciendo ejercicio regularmente. A muchas personas les basta cambiar de estilo de vida para controlar la tensión arterial. Otras necesitan medicamentos. Existen medicamentos baratos que son eficaces si se toman tal como se han prescrito. Es imprescindible que la detección y el control de la hipertensión (mediciones, asesoramiento sanitario y tratamiento) se combinen con una reducción simultánea de otros factores de riesgo de ataques cardiacos y cerebrales, como la diabetes o el consumo de tabaco. Se trata de elementos básicos de la atención primaria en todos los países, y deben formar parte de los esfuerzos por reducir la carga cada vez mayor de enfermedades no transmisibles. La sociedad civil tiene una importante función que desempeñar en la lucha contra la hipertensión. La industria también puede contribuir a resolver el problema, por ejemplo reduciendo la sal en los alimentos procesados y logrando que los medicamentos y los productos diagnósticos esenciales sean más asequibles Orientar, expandiendo Conciencias¸.•°*ღ¸☆´¸.•°*ღ¸☆´

El 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de muerte a nivel mundial. Representa el 6% al igual que la hiperglucemia y sólo la superan la hipertensión, con 13 %, y el consumo de tabaco con 9%....... Además, la inactividad física es la principal causa de enfermedades como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial y el infarto al miocardio. En esta fecha, la OMS e otras organizaciones e instituciones de salud hacen la labor de concienciación entre la población sobre la practica de actividades físicas y buena alimentación para evitar la manifestación de enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis y otras problemas de salud causadas por el sobrepeso y obesidad.... Según la OMS, el 60 por ciento de los habitantes del planeta no cumplen con la recomendación mínima de realizar 30 minutos diarios de actividad física. El sobrepeso y la obesidad representan una gran amenaza para la calidad y duración de vida, ya que las personas obesas presentan expectativas de vida más cortas y mayor riesgo de problemas de salud como la hipercolesterolemia, hipertensión, diabetes mellitus y ciertos canceres.La práctica diaria de ejercicio previene diversas enfermedades como obesidad, hipertensión, diabetes, osteoporosis y estrés oxidativo, entre otras...."La piel se hidrata al sudar, mejora el rendimiento físico e incluso el sexual, dormimos mejor y combatimos lesiones en articulaciones",Caminar o trotar beneficia la salud mental más de lo que puedes imaginar,En algunas personas, un paseo diario podría ser suficiente para disminuir el riesgo de padecer del mal de Alzheimer, si todavía no lo tienen, o para atenuar su gravedad si ya tienen indicios de sufrirlo. Esta fue la conclusión de un estudio publicado en Archives of Neurology, que se llevó a cabo en la Washington University en Saint Louis, Estados Unidos. Los expertos investigaron a 200 individuos de entre 45 y 88 años, quienes no mostraban síntomas de la enfermedad. Utilizando la tomografía de emisión de positrones, examinaron en sus cerebros la presencia de placas amiloideas (se encuentran en los pacientes con Alzheimer) e investigaron el gen APOE, una de cuyas variantes se asocia con un gran aumento en la posibilidad de tener ese mal. De todos ellos, 56 eran portadores de la variante APOE4, y se observó que muchos tenían mayor acumulación de placas amiloideas. Sin embargo, quienes eran activos físicamente, incluso con esa variante del gen, no tenían esas placas y, por lo tanto, su riesgo de padecer del mal de Alzheimer disminuyó.....A Caminar...Orientar, expandiendo Conciencias✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸

martes, 2 de abril de 2013

"El retorno de los Ancentros"✽¸.•♥•.¸✽¸.•♥

Uno comparte muchos espacios....entre ellos algunos especiales. Son tan especiales por la gente que los completa, gente noble,gente grande en sus principios,de corazones firmes, almas solidarias, que estando separadas en distancia....permanecen unidas, eso es "Mi casita Cusi Huasi", el lugar donde mi Alma fluye......esta nota es de mi gran amiga Dilia Mastronardi, con quien comparto el honor de ser hermanos en nuestra Casa, desde donde extraje esta nota y la que agradezco, al poder compartirla con Uds, los amigos de Orientar..... A Dilia Mastronardi.... sólo Gracias, Gracias,Gracias, Gracias,Gracias, Gracias,por ser parte de la sinfonía de mi vida!!!!!!!!!!!!!!!✽¸.•♥•.¸✽¸.•♥

lunes, 1 de abril de 2013

Dia Mundial del Autismo....pero qué es el Autismo?✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸

✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸ ¿ Qué es el Autismo?¿ Qué son los Trastornos del Espectro Autista? Cuando hablamos de autismo y de personas con autismo estamos hablando de un conjunto de alteraciones semejantes, pero cuya manifestación varía mucho en grado y forma de unas personas a otras... Por lo tanto, la idea de tomar el autismo como un continuo (espectro) más que como una categoría única, nos ayuda a enteder que cuando hablamos de autismo y otros trastornos generalizados del desarrollo estamos empleando términos comunes para hablar de personas muy diferentes.El término "Espectro Autista" fue empleado por primera vez por Lorna Wing y Judith Gould en el año 1979. Lorna Wing en 1988 expuso que las personas situadas en el espectro son aquellas que presentan: 1.Trastorno en las capacidades de reconocimiento social ¸.✿✿¸ 2. Trastorno en las capacidades de comunicación social ¸.✿✿¸ 3. Patrones repetitivos de actividad, tendencia a la rutina y dificultades en imaginación social¸.✿✿¸ El conocimiento del autismo hoy en día es mucho más amplio. Sabemos que no es una enfermedad, sino un trastorno que dura toda la vida. Empezamos a conocer algunos factores genéticos relevantes y hemos aprendido que no hay incapacidad o ausencia de relación sino "dificultades" para comunicarse. Esta nueva percepción supone un cambio fundamental en la manera de abordar la intervención ya que, a partir de este momento, nos hallamos ante un concepto mucho más flexible y dinámico: "La persona con trastornos del espectro del autismo"Ahora, el ámbito de acción es más abierto y esperanzador, ya que sabemos que trabajamos con niños, con niñas, con adultos que poseen identidad propia y que deben ser contemplados de forma individual y única. Trabajamos con personas:Personas con unas características especiales Personas con necesidades de apoyo Personas con deseos, emociones, necesidades y sentimientos. Personas con derechos Personas con deberes Personas con un futuro que no puede separarse del resto de la sociedad, esto es, crecer y desarrollarse dentro del marco de relaciones que forman el tejido social en igualdad de condiciones a los demás individuos.La educación, el derecho a una vida lo más autónoma posible, el ocio, el trabajo, la amistad... han dejado de ser ideas extravagantes. Son los objetivos y, para alcanzarlos, debemos modificar nuestras estrategias. La nueva descripción de autismo, los modelos de calidad de vida, las manifestaciones de las personas con autismo... nos aportan pistas para trazar el camino. A partir de ellas podremos desarrollar esos criterios comunes y, entonces, compartir el futuro.(Confederación Autismo España) Orientar...expandiendo Conciencias✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸.•°*ღ¸☆´ ¸.✿✿¸