Meditación¸ ¸. *'¨`* • •. ¸ ¸.

"Meditar es un estado de no-mente, es decir, un estado de consciencia pura sin contenido específico, en el que te conviertes en simple testigo del fluir de tus sensaciones corporales, de tus pensamientos, de tus emociones, sin identificarte con ninguno, sin perseguir ningún objetivo, ningún deseo.
Los procesos mentales generan dualidad, diferenciación, evaluación, concentración, todos ellos contrarios a lo que es meditación. Para meditar deja tu mente a un segundo plano, haciéndote liviano, indiferente y no identificado con tus pensamientos, siendo un simple testigo de los mismos. Y asi como con los pensamientos, al meditar serás testigo de tus sensaciones corporales y de tus emociones....

La clave y el espíritu esencial de la meditación está en aprender cómo presenciar, es decir, de convertirte en espectador de lo que ocurre en torno a ti, sin crear dualidad, sin crear separación, haciéndote uno con el todo. Y para presenciar es necesario primero permanecer centrado. ¸. *'¨`* • •. ¸ ¸.

Tab Dar
Sitio web:http://www.oshoakeed.com.ar
El Centro Osho Akeed es un espacio donde las personas vienen para aprender a relajarse y así, aumentar la consciencia de un sentido diferente de la vida, donde "darse cuenta", "mirar hacia adentro", "paz interior", y "celebración" dejan de ser hermosas palabras para convertirse paso a paso en una experiencia cotidiana...
Meditación es la llave para abrir esa puerta.¸ ¸. *'¨`* • •. ¸ ¸.
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